2016-05-26 | カテゴリ:練習
お疲れ様です(≧∇≦)/
5月26日、5月最後の練習日です。

今日の参加者11名。
けんちゃん
しょうちゃん
わきっちょ
よっしーさん
にやまんさん
とめりん
やまちゃん
こんくり
ともくん
ほりくん(ビジター)
ゆーこ@管理人


練習メニュー。
①ラケット出しストローク(右・左・右・左 4本)半分ずつ7分交代
②ラケット出しボレー(前半 右・左・右・左 4本)半分ずつ5分交代
③サーブ&リターン(12分交代)
④ゲーム(2面ダブルス)



今回はタイマーで時間を測りながらやってみました。
残り時間を割る感じで。
半分がボール拾いが出来るので、その分時間短縮になって、さらに球を打つ感覚が狭くなるので、なかなかいい感じで練習出来ました!

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今後はこのパターンでやっていこうと思います。
メニューはその日その日で変えてく感じで。


そして今日は久し振りに10人超えでした!
ご無沙汰だったほりくんもビジターで来てくれましたよ~。

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暑かったので結構ハードに練習出来ました(^O^)


もうそろそろ梅雨に入りそうですね。
空梅雨だったらいいのにな(笑)

ではまた来週ですヽ(・∀・)ノ